Comment perdre du poids plus vite en gardant le plaisir au quotidien ?
Beaucoup de personnes commencent un programme minceur avec enthousiasme puis s’essoufflent au bout de quelques semaines. La balance stagne, les cuisses restent fermes malgré les heures de cardio et la motivation fond plus vite que les calories. Les régimes draconiens ne fonctionnent pas sur le long terme Les régimes stricts promettent des résultats rapides, mais […]